SEÑALES
El período previo al episodio psicótico o crisis, hallándose la persona sin tratamiento adecuado, es un proceso activo y corrosivo.
El problema químico disfuncional del cerebro se intensifica y aumenta el daño cerebral, el deterioro general y las posibilidades de recaída.
Es riesgoso esperar hasta que la persona muestre señales de psicosis aguda.
Muchas veces se observan antes de la crisis, modificaciones en el comportamiento que pueden considerarse como señales tempranas:
✔️ Confusión entre lo real y lo imaginario
✔️ Opinión exagerada de sí mismo, tanto de superioridad como de inferioridad
✔️ Pensamientos de sospecha, persecutorios
✔️ Discursos raros
✔️ Alteración de la percepción
✔️ Monotonía en las expresiones faciales, desviación de la mirada
✔️ Dificultades en la escuela, en el trabajo o en las relaciones
✔️ Irritabilidad
✔️ Agitación motriz.
DICIENDO ‘NO’ A LA VOCES / ‘Escuchando Voces’ de John Watkins
Existe una variedad de técnicas que se pueden utilizar para reducir o detener las voces. Las personas tal vez necesiten diferentes técnicas o combinaciones de ellas, hasta descubrir las que son más efectivas.
✔️ Tenemos medicamentos que pueden ser efectivos como ayuda para controlar las voces.
✔️ Deliberadamente alejar la atención de las voces y enfocarla hacia otras cosas puede ayudar a aliviar la tensión.
✔️ Algunas personas desarrollan la habilidad de ignorar las voces y aprenden a enfocar su mente en otras cosas.
✔️ Hablar con otro puede hacer que las voces se detengan o que aumenten.
✔️ Algunas personas utilizan ejercicios físicos para controlar las voces.
✔️ Las técnicas de relajación pueden ayudar a prevenir o eliminar las voces.
✔️ Las voces problemáticas pueden desaparecer espontáneamente cuando aumenta la autoestima y la autoconfianza de una persona.
✔️ Tararear, cantar, contar y leer en voz alta han sido acciones usadas exitosamente para controlar las voces.
✔️ Negociar con ellas es a veces una manera efectiva de controlarlas.
✔️ Llevar un registro escrito de la hora del día cuando se escuchan las voces, cuanto duran, y que dicen, puede reducir su frecuencia.
✔️ Enfocar la atención en algo agradable, puede ayudar a eliminar las voces persistentes.
✔️ Escuchar música con auriculares, o usar tapones para los oídos, puede lograr que las voces se detengan.
Qué es
Aspectos psiquiátricos
Medicación
Familia
Psicoeducación
Prevención
Asociación Argentina de Ayuda a la Persona con Esquizofrenia y su Familia 